RECOMANACIONS_MATERIA_2017

En aquest llibre, el psicòleg i periodista Daniel Goleman, autor del best-seller mundial Intel·ligència emocional, ens ofereix una visió radicalment nova del talent més escàs i subestimat de la nostra societat, una capacitat que acaba essent el secret per a l’excel·lència: l’atenció.

Les persones que assoleixen un màxim rendiment (ja sigui als estudis, els negocis, l’esport de competició o les arts) són precisament aquelles que cultiven formes de focalització o de meditació intel·ligent.

Combinant la investigació  d’avantguarda amb coneixements pràctics, Focus aprofundeix en la ciència de l’atenció en totes les seves varietats. A l’era de la distracció permanent, Goleman sosté convincentment que ara més que mai hem d’aprendre a cultivar l’atenció, com a mitjà d’autocontrol, de millorar l’empatia o per a comprendre la complexitat que ens envolta.

Disponible a les nostres biblioteques.

Recomanat per la Biblioteca Lloreda